von Kopf
bis Fuẞ
Für deine ganzheitliche
Gesundheit
Hallo,
als verheiratete Mama von zwei süßen Mädels ist, neben meiner Familie, die Bewegung ein zentraler Bestandteil meines Lebens. Ich bin begeisterte Forscherin bei allem was das Thema Gesundheit betrifft. Meine Freude an der Bewegung und beim Erschaffen eines völlig neuen Körpergefühls konnte ich mit der Gründung der Körperschmiedin vollkommen einbringen. Ein wichtiger Punkt meiner Arbeit ist die Vermittlung anatomisch richtiger Bewegung und wie diese in Sport und Alltag integriert werden kann.
Mit dem Konzept der Spiraldynamik® ermögliche ich Menschen, sich selbst besser zu spüren, ihre Bewegungswahrnehmung zu schärfen und dadurch ihre Bewegungsqualität nachhaltig zu verbessern – im Training, im Alltag und in der Rehabilitation.
Ich freue mich auf dich.
Silvia
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Foto: #Blumenkinder_SusanneKraiger
Foto: #Blumenkinder_SusanneKraiger
Spiraldynamik®
Die Spiraldynamik® ist ein anatomisch-funktionelles Bewegungskonzept – eine Art Gebrauchsanleitung für den eigenen Körper.
Sie macht sichtbar, wie gesunde Bewegung wirklich funktioniert, und vermittelt ein tiefes Verständnis für natürliche Haltungs- und Bewegungsprinzipien.
Im Mittelpunkt steht die geschulte Körperwahrnehmung als Grundlage für bewusste, nachhaltige Veränderung im Bewegungsverhalten.
Mein Angebot
Training nach spiraldynamischen Prinzipien®
Die Basis meiner Arbeit bildet die Spiraldynamik®. Am Anfang unserer Zusammenarbeit steht stets eine ausführliche Analyse deines Bewegungsmusters. Je nach Beschwerden, Wünschen oder individuellen Bedürfnissen wählen wir gemeinsam den weiteren Weg, um dich bestmöglich zu unterstützen.
Je früher, desto präventiver
Foto: #Blumenkinder_SusanneKraiger
mobee® spine Rückenmessung
Neu: ab Mai 2026
mobee® spine: Rückenradar
Das präventive Rückenscreening mobee® spine erfasst, visualisiert und bewertet den funktionalen Zustand des Rückens.
- klein und handlich für den mobilen Einsatz
- Positionierung als professioneller Rückenexperte
- mitgelieferte & eigene Analyseprotokolle
- 3D-Animation
- Fundierte Trainingsempfehlungen und Verlaufsdarstellungen
Wer nicht jeden Tag etwas Zeit für die Gesundheit aufbringt, muss eines Tages sehr viel Zeit für die Krankheit opfern.
Sebastian Kneipp
von kopf bis fuẞ
Wirbelsäule &
Rücken
Medical Yoga
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Gesunde Füße ☉
gesunder Körper
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Funktionelle
Ernährung
Meine Kurse
Straßwalchen • Spiraldynamik®
Fit von Kopf
bis Fuẞ
Ganzkörpertraining nach den Prinzipien der Spiraldynamik
Seniorenwohnheim
Donnerstag, 08:30-09:45
Henndorf • Spiraldynamik®
Fit von Kopf
bis Fuẞ
Ganzkörpertraining nach den Prinzipien der Spiraldynamik
MS Henndorf • Aula
Montag, 18:15-19:30
Straßwalchen • Spiraldynamik®
gesunde füẞe
gesunder Körper
Bei diesem Kurs dreht sich alles
um deine Fußgesundheit
Schnaufpause
Dienstag, 09:00-10:00
Spiraldynamik®
gesunde
wirbelsäule
Alles dreht sich um deine
gesunde Wirbelsäule
im Wechsel •
auf Anfrage
Spiraldynamik®
vom Nacken
bis zur Hand
Hier steht der Bereich rund um Nacken und Schulter im Fokus
im Wechsel •
auf Anfrage
Spiraldynamik®
gang-
schule
Schritt für Schritt zum richtigen Gehen
im Wechsel •
auf Anfrage
Kontakt und Anmeldung
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Ich freue mich auf deine Nachricht
oder deinen Anruf.
Mag.a Silvia Kohles-Hemetsberger
Struberstraße 7
5204 Straßwalchen